Atendimento individual para adultos que buscam compreender emoções, lidar com desafios e fortalecer a saúde mental com acolhimento e direcionamento.
SAIBA MAISEspaço seguro e empático para adolescentes expressarem suas emoções, lidarem com conflitos e desenvolverem habilidades emocionais.
SAIBA MAISAtendimento psicológico com a mesma qualidade e acolhimento, acessível de onde você estiver, com flexibilidade e conforto.
SAIBA MAISSou Olga Fernandes, psicóloga clínica (CRP 17/8649), com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo adolescentes e adultos, especialmente aqueles que estão enfrentando crises emocionais, transtornos mentais, lutos, questões profissionais, baixa autoestima ou simplesmente o peso de não se reconhecer mais.
Estou ao seu lado em cada passo da sua jornada. Com escuta ativa, empatia e técnica, construímos juntos o caminho de volta para o seu equilíbrio emocional.
A Terapia Cognitivo-Comportamental parte de uma ideia simples e transformadora: seus pensamentos influenciam suas emoções e seus comportamentos. Na prática, isso significa olhar para os pensamentos automáticos, padrões que te sabotam e crenças que você carrega — muitas vezes sem perceber.
A partir disso, a gente constrói estratégias reais para lidar com o que você sente e vive no seu dia a dia.
A TCC é uma terapia ativa, com estrutura, ferramentas e objetivos claros. Mas tudo isso com escuta, cuidado e sem pressa. É um processo feito no seu tempo e para a sua história — seja ela marcada por um luto recente, por um esgotamento no trabalho, por relações difíceis ou por uma sensação de vazio que não passa.
Minha atuação une técnica, empatia e comprometimento. Atendo de forma online para todo o Brasil e presencialmente. Recebo pessoas que carregam dores antigas, lutos não elaborados, esgotamento profissional, dúvidas sobre si mesmas, relacionamentos desgastados e uma exaustão emocional que nem sempre sabem nomear.
Trabalho com:
